¿Por qué al saltar la cuerda tengo ganas de hacer pis? ¿Te gusta saltar la cuerda o realizar saltos dobles, pero has notado que a veces experimentas la sensación, o incluso, que te haces pis durante el ejercicio? No te preocupes, es más común de lo que crees. Esto se llama pérdida de orina durante […]
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¿ Saltar a la Cuerda SIN CUERDA – Tiene los mismos beneficios? 🤔? Quizás os preguntéis que sentido tiene esta pregunta, ya que saltar a la cuerda sin cuerda, sería básicamente saltar. Pero si que es verdad, que cuando estamos empezando, nos preguntamos que si simulamos hacer saltos sin cuerda, es igual de efectivo. Si
Saltar Sin cuerda – ¿Tiene los mismos beneficios? Leer más »
FIN DE AÑO 2020- Reflexión 2020 ha sido una sorpresa para todos nosotros. Nadie hubiera imaginado que un pequeño virus (el señor coronavirus) fuera a cambiar todos nuestros planes, que tendríamos que estar aislados en nuestras casas y ver nuestra vida diaria limitada. A nivel personal, quitando todo lo negativo que ha traído este virus,
Saltar la cuerda: Dolor espinillas o Dolor Tibial ¡Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo un post que muchos me habéis preguntado sobre ello : Me duelen las espinillas al saltar a la cuerda o cuando acabo de saltar a la cuerda noto un dolor en la tibia. Muchas veces cuando estamos haciendo un deporte nos
Dolor en las espinillas al saltar a la cuerda- Dolor Tibial Leer más »
¿Saltar cuerda todos los días 5 minutos? ¡Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo un post un tanto diferente a rutinas y consejos sobre la cuerda de saltar. Seguro que te estarás preguntando como te puede beneficiar saltar a la cuerda solo 5 minutos al día. La verdad es que no se trata tanto de verlo
Saltar a la cuerda todos los días 5 minutos ¿Que pasaría? Leer más »
¿Saltar cuerda? Reflexión ¡Hola Jumpers! Muchos seguramente me hayáis conocido a través de un artículo de periódico (Quincemil) de mi ciudad, A Coruña, en España. Un artículo escrito por Amara Santos en el que se explica un poco, como comencé a saltar a la cuerda y que objetivos tenía al montar Jump&Roll. Os dejo
¿Cómo avanza el Proyecto Jump&Roll? Leer más »
¿Es la cuerda de Decathlon la mejor cuerda para Saltar? ¡Muy buenas Jumpers! Muchos me habéis preguntado por la cuerda de saltar de Decathlon, de la marca Domyos, si es una cuerda buena para empezar a saltar a la cuerda. En el artículo de hoy veremos los diferentes modelos que existen y si son
¡Muy buenas Jumpers! Antes de nada, quiero agradecer las preguntas que me estáis enviando con vuestras dudas y sugerencias, ya que veo que cada vez hay una comunidad más grande que está empezando a saltar. Por ello, me he animado a hacer este pequeño post para resolver una duda que me estáis preguntando mucho y,
¿Cuánto tiene que medir la cuerda de saltar? Leer más »
¿Cuál es la mejor cuerda para saltar? 3 tipos diferentes de combas de saltar 💥 ¡Qué tal Jumpers! Muchos me habéis preguntado que cuerda comprar para empezar a saltar, cuál puede ser la mejor relación calidad-precio o simplemente qué diferencias hay entre las mil y una cuerdas que hay en el mercado. Es importante saber
¿Cuál es la mejor cuerda para saltar? 3 tipos diferentes de cuerdas de saltar 💥 Leer más »
Cuando saltas a la cuerda , tu cuerpo pasa a estar en modo ON, en algún momento de la vida te acabas lesionando ya sea con algo menor, como pequeñas molestias que se cura en unos días o , algo más grave, como la rotura de un hueso (¡esperemos que nadie se rompa la pierna
Consejos Para Evitar Lesiones Al Saltar La Cuerda ✅ Leer más »
