FIN DE AÑO 2020- Reflexión 2020 ha sido una sorpresa para todos nosotros. Nadie hubiera imaginado que un pequeño virus (el señor coronavirus) fuera a cambiar todos nuestros planes, que tendríamos que estar aislados en nuestras casas y ver nuestra vida diaria limitada. A nivel personal, quitando todo lo negativo que ha traído este virus, […]
Saltar la cuerda: Dolor espinillas o Dolor Tibial ¡Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo un post que muchos me habéis preguntado sobre ello : Me duelen las espinillas al saltar a la cuerda o cuando acabo de saltar a la cuerda noto un dolor en la tibia. Muchas veces cuando estamos haciendo un deporte nos
Dolor en las espinillas al saltar a la cuerda- Dolor Tibial Leer más »
Cómo hacer saltos dobles de comba rápido ⚡ Uno de los saltos que queremos aprender para mejorar nuestros saltos con la comba es conseguir hacer los saltos dobles o double unders. Con ello conseguiremos mejorar nuestra coordinación ojo-mano-pie, nuestra velocidad y, por último, fuerza en el cuerpo. Es el típico salto que se suele incluir
Cómo hacer saltos dobles de comba rápido ⚡ Leer más »
¿Quieres aprender el salto cruzado con la cuerda de saltar rápido⚡? Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo un post-vídeo que me habéis pedido, esto es, el salto cruzado. En este vídeo te voy a explicar todo lo que necesitas saber para dominar los saltos cruzados con la comba. Te voy a dar varios consejos
Como hacer salto cruzado con la cuerda de saltar Leer más »
¡Muy buenas Jumpers! Antes de nada, quiero agradecer las preguntas que me estáis enviando con vuestras dudas y sugerencias, ya que veo que cada vez hay una comunidad más grande que está empezando a saltar. Por ello, me he animado a hacer este pequeño post para resolver una duda que me estáis preguntando mucho y,
¿Cuánto tiene que medir la cuerda de saltar? Leer más »
¿Cómo saltar a la CUERDA ⚡ ? 3 sencillos pasos para saltar a la cuerda en menos de 5 MINUTOS! 🚀 Mucha gente está buscando formas alternativas de poder hacer ejercicio en esta crisis del Coronavirus. Como os comenté en mi anterior post, lo bueno que tiene la cuerda es que puedes saltar en prácticamente
