Cómo hacer saltos dobles de comba rápido ⚡ Uno de los saltos que queremos aprender para mejorar nuestros saltos con la comba es conseguir hacer los saltos dobles o double unders. Con ello conseguiremos mejorar nuestra coordinación ojo-mano-pie, nuestra velocidad y, por último, fuerza en el cuerpo. Es el típico salto que se suele incluir […]
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¿Es la cuerda de Decathlon la mejor cuerda para Saltar? ¡Muy buenas Jumpers! Muchos me habéis preguntado por la cuerda de saltar de Decathlon, de la marca Domyos, si es una cuerda buena para empezar a saltar a la cuerda. En el artículo de hoy veremos los diferentes modelos que existen y si son
¿Quieres aprender el salto cruzado con la cuerda de saltar rápido⚡? Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo un post-vídeo que me habéis pedido, esto es, el salto cruzado. En este vídeo te voy a explicar todo lo que necesitas saber para dominar los saltos cruzados con la comba. Te voy a dar varios consejos
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¡Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo una rutina solo con la cuerda de saltar, se trata de una rutina enfocada para principiantes o para mejorar vuestros saltos básicos. Con ella podréis mejorar vuestra resistencia. Además, al usar la comba es muy efectiva para quemar grasa corporal ya que está basada en el método TABATA. Tanto
Rutina Saltar la Cuerda en 12 Minutos TABATA – Quema GRASA 🔥 Leer más »
Rutina para Saltar a la Cuerda con Ejercicios Funcionales. ¡Muy buenas Jumpers! Hoy os traigo una rutina para realizar con la cuerda de saltar y vuestro propio cuerpo. Es una rutina muy parecida a la que escribí hace unas semanas, enfocada a la parte inferior del cuerpo. La próxima que traiga estará enfocada a la
Rutina para Saltar a la Cuerda con Ejercicios Funcionales. Leer más »
¡Muy buenas Jumpers! Antes de nada, quiero agradecer las preguntas que me estáis enviando con vuestras dudas y sugerencias, ya que veo que cada vez hay una comunidad más grande que está empezando a saltar. Por ello, me he animado a hacer este pequeño post para resolver una duda que me estáis preguntando mucho y,
¿Cuánto tiene que medir la cuerda de saltar? Leer más »
¿Cuál es la mejor cuerda para saltar? 3 tipos diferentes de combas de saltar 💥 ¡Qué tal Jumpers! Muchos me habéis preguntado que cuerda comprar para empezar a saltar, cuál puede ser la mejor relación calidad-precio o simplemente qué diferencias hay entre las mil y una cuerdas que hay en el mercado. Es importante saber
¿Cuál es la mejor cuerda para saltar? 3 tipos diferentes de cuerdas de saltar 💥 Leer más »
Cuando saltas a la cuerda , tu cuerpo pasa a estar en modo ON, en algún momento de la vida te acabas lesionando ya sea con algo menor, como pequeñas molestias que se cura en unos días o , algo más grave, como la rotura de un hueso (¡esperemos que nadie se rompa la pierna
Consejos Para Evitar Lesiones Al Saltar La Cuerda ✅ Leer más »
Hoy traigo un post diferente, estreno canal de YouTube! De esta manera podré explicar diferentes tipos de técnicas para mejorar vuestro salto, rutinas, y muchas más cosas para mejorar a la comba a través de vídeo. He decidido ponerme a ello ya que creo que de esta manera resulta mucho más fácil explicar rutinas para
Saltando con Jump and Roll-Canal de YouTube Leer más »
Rutina para quemar grasa con la cuerda de saltar en menos de 30 min. 🔥 ¡Hola Jumpers! Hoy os traigo una rutina completa de ejercicios para quemar grasa con la cuerda de saltar en menos de treinta minutos. ¿No me crees? Vamos a ello 😉 Calentamiento para saltar a la cuerda Es muy importante, antes
Rutina Saltar la CUERDA 30 minutos ¿Te atreves? 🔥 Leer más »
